Newsy na dziś
Fitness na wyciągnięcie ręki! Wejdź, aby przekonać się jak niewiele potrzeba by przedłużyć swoje życie oraz każdego dnia mieć więcej energii!
Poznaj tajniki "terapii stu chwytów”
Idziemy do pediatry i słyszymy diagnozę: dziecko ma skrzywienie kręgosłupa. Co dalej? Sama gimnastyka nie wystarcza - przekonuje terapeuta Stanisław Korbański
Pomysł na weekend: gimnastyka w basenie
Piankowe makarony, powersticki, aqua dyski, wodne łapki i pasy wypornościowe. To tylko niektóre przyrządy do uprawiania najmłodszej odmiany aerobicu, czyli fitnessu w wodzie. Coraz więcej osób woli dbać o kondycję, pluskając się basenie, niż wyciskać siódme poty na tradycyjnej siłowni
Koniec kariery gimnastyka: Leszek Blanik kończy karierę w 2010 roku
- czwartek, 17 grudzień 2009
Mistrz olimpijski z Pekinu (2008) i mistrz świata ze Stuttgartu (2007) w skoku, 32-letni gimnastyk Leszek Blanik zapowiedział, że zakończy sportową karierę w 2010 roku podczas silnie obsadzonych zawodów w Gdańsku. Zamierza poświęcić się pracy trenerskiej.
Konsolowa gimnastyka z plusem
- sobota, 24 październik 2009
Następca Wii Fit z nowymi ćwiczeniami, licznikiem kalorii i indywidualnymi planami treningowymi wkrótce w sprzedaży.
Gimnastyka pomaga twoim naczyniom krwionośnym
- piątek, 09 październik 2009
Zdaniem japońskich naukowców, mamy większe szanse uniknąć chorób układu krążenia, jeżeli jesteśmy dobrze rozciągnięci. kobieta.wp.pl
Kategorie newsów
Newsy według daty
Polecane strony
Produkty
Gimnastyka dla języka
![Gimnastyka dla języka]()
cena: 17,10 - 17,10zł
Gimnastyka Zarys historii, terminologia i systematyka
![Gimnastyka Zarys historii, terminologia i systematyka]()
cena: 27,00 - 27,00zł
TINY LOVE GIMNASTYKA DLA BOBASA MATA PLAC ZABAW
cena: 259,00 - 259,00zł
Gimnastyka Zdrowie i sprawność
![Gimnastyka Zdrowie i sprawność]()
cena: 32,40 - 32,40zł
Co w Wiki piszczy
poza ścieżkami po skalistych stokach.
rower enduro - przeznaczony do jazdy w warunkach głównie górskich i urozmaiconym, trudnym terenie. Swoje możliwości pokazuje dopiero podczas zjazdu. Robi się na nim akrobacje na schodach, murkach, poręczach oraz płaskiej powierzchni.
rower dirtowy - rower podobny do streetowego, ale z amortyzatorem o skoku najczęściej 90-130 mm (istnieje jednak sze
Osiąga się to poprzez stosowanie ultralekkich i ultrawytrzymałych materiałów jak karbon, duraluminium, tytan, włókna aramidowe, oraz poprzez stosowanie jak najmniejszych ilości tych materiałów.
Zobacz też
Rower torowy
Linki zewnętrzne
Strona dotycząca kolarstwa szosowego.
Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Rower_szosowy”
. Zębatki przednie są połączone ła
Ergometr wprawia w ruch większość partii mięśni, głównie brzucha, nóg, rąk i barków. Głównie służy do utrzymania formy podczas sezonu zimowego, w którym wioślarze nie mogą trenować na wodzie. Ergometr wioślarski
ergometr wioślarski
Ergometr - maszyna, która umożliwia treningi wioślarzom. Doskonale odwzorowuje czynności wykonywane na wodzie.
Linki zewnętrzne
Ergo
Warto wiedzieć ...
Keneth Cooper to odkrywca, naukowiec, któremu zawdzięczamy możliwość zabawy przy dzisiejszym fitness. Na początku lat 70-tych opracował on zestaw ćwiczeń aerobowych dla amerykańskich kosmonautów, który opierał się na ruchach aerobowych, to znaczy takich do maksimum wykorzystujących pobierany tlen i unikających momentów niedotlenienia. Dzięki temu wzrastała sprawność, kondycja, a przede wszystkim wytrzymałość ówczesnych kosmonautów. Właśnie od zwrotu ćwiczeń aerobowych powstało słowo ,,aerobik”, polegający w zasadzie na dokonaniach Keneth’a Cooper’a, które po prostu zostały spopularyzowane w kręgach zwyczajnych ludzi. Każdemu zależało na tym, aby dobrze się prezentować, motywacja była taka sama jak przy dzisiejszym fitness. Fitness, z kolei spopularyzowała Jane Fonda, która do bazujących na wysiłku i równomiernym oddychaniu ćwiczeń dodała jeszcze dynamiczną, klubową muzykę w tle. Tak powstało fitness, odnoszące sukcesy również dziś, o czym świadczą tysiące klubów oraz ogromna ilość trenujących.